避孕女性的四大特殊食譜，節(jié)日探親易懷孕，堅(jiān)持避孕莫大意

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-06

避孕女性的四大特殊食譜，節(jié)日探親易懷孕，堅(jiān)持避孕莫大意，藥流注意事項(xiàng)

總的來說，用藥物進(jìn)行避孕，因個(gè)人體質(zhì)不同，有可能出現(xiàn)一些營養(yǎng)損失的狀況，因此，我們在服用避孕藥的同時(shí)，應(yīng)該同時(shí)補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)素。

維生素B6

少數(shù)婦女在用藥初期有類似早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會(huì)出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動(dòng)、脾氣暴躁等情況。食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。

tips：

超過72小時(shí)服用米非司酮：抗孕激素藥物米非司酮經(jīng)常被用于藥物流產(chǎn)，不過作為緊急避孕效果也很理想，安全系數(shù)非常之高，而且副作用極小。

葉酸與維生素B12

服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會(huì)引起體內(nèi)維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應(yīng)多吃含葉酸與維生素B12豐富的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，采取正規(guī)的方法避孕，一般不會(huì)產(chǎn)生性功能障礙。隨著計(jì)劃生育的普及，避孕方法越來越多。

維生素B2

服避孕藥時(shí)間長了，少部分婦女還會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花籽等)、蛋類、乳類等。

維生素C

長期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、橘子、紅棗、鮮柿椒、圓白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。有的婦女在服用避孕片后會(huì)出現(xiàn)陰道流血，久之也會(huì)造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的，應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動(dòng)物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食物。

分居兩地，過著鴻雁傳書、牛郎織女生活的育齡夫妻，在新春佳節(jié)探親團(tuán)聚，往往容易導(dǎo)致懷孕。對此，切不可存在僥幸心理，要堅(jiān)持避孕。??

這是因?yàn)榉蚱薹志觾傻亻L久不見，一旦探親團(tuán)聚同房，性欲要求強(qiáng)烈，頻涉愛河，加之心理上、情感上的變化，很容易激發(fā)女方提前排卵，以致受孕的機(jī)會(huì)大為增加。其次是夫妻較長時(shí)間未過性生活，男方睪丸產(chǎn)生的精子數(shù)量多，活力強(qiáng)，質(zhì)量高，很容易進(jìn)入女方輸卵管與卵子結(jié)合而受孕。再有夫妻長久分居兩地，探親時(shí)往往沒有避際的思想準(zhǔn)備，有的人又不愿意使用避孕藥具，甚至存在僥幸心理。正因?yàn)槿绱?，不?zhǔn)備生孩子或沒有安排生育計(jì)劃指標(biāo)的育齡夫妻，在節(jié)日探親期間更要堅(jiān)持采取可靠的避孕措施，以免懷孕。??

那么，在節(jié)日期間探親的夫妻應(yīng)當(dāng)選擇哪種避孕法呢?一般說來，可選用避孕套、外用避孕藥(如避孕藥膏、避孕栓、外用避孕藥片、避孕藥膜)避孕，它們均是在每次同房過性生活時(shí)才使用。也可由女方口服探親避孕藥。探親避孕藥不受月經(jīng)周期和時(shí)間的限制，供分居兩地的育齡夫妻短期探親時(shí)使用。常用的53號探親抗孕片、甲地孕酮片、天津探親避孕丸、18―甲速效探親避孕片四種。??

使用避孕藥具避孕須注意的是：避孕套有大、中、小號，要選擇適合自己使用的。使用前，要檢查避孕套有無裂孔、漏氣等現(xiàn)象，有則不能使用，以免避孕失敗而懷孕。外用避孕藥一定要放入陰道深部，待5至7分鐘藥物溶化后方可同房性交，同房后不能用水清洗。如一夜有兩次同房，每次都需同樣放入外用避孕藥。四種探親避孕藥，都是在夫妻探親期間才服用，每天只服一片，直到探親結(jié)束。但其服法又略有區(qū)別，須正確掌握。??

還須特別提醒的是，對于節(jié)日期間探親的夫妻來說，最關(guān)鍵的是要重視和堅(jiān)持避孕，切不可存在任何疏忽、僥幸心理。只要堅(jiān)持正確使用上述避孕藥具，完全可以達(dá)到滿意的避孕效果，從而解除擔(dān)心懷孕的憂慮。

藥流注意事項(xiàng)

一、什么是藥流？藥物流產(chǎn)（簡稱藥流），是利用抗早孕藥物米非司酮和米索前列醇達(dá)到終止妊娠的目的。女性懷孕后，身體里會(huì)產(chǎn)生一種激素――孕酮，孕酮是維持妊娠的必要因素。米非司酮能與身體里的孕酮受體結(jié)合，使身體里孕酮的活力下降，身體內(nèi)一旦缺少孕酮，就會(huì)引起流產(chǎn)。而米索前列醇能使子宮發(fā)生強(qiáng)烈收縮，迫使懷孕組織排出體外。

二、關(guān)于藥流的N個(gè)誤區(qū)

?藥流就像感冒一樣，吃幾片藥，在家躺一躺就好了。

藥流絕對不像感冒一樣，吃藥前應(yīng)經(jīng)過正規(guī)的尿檢和B超檢查，確定符合藥流的條件才能進(jìn)行，服藥期間應(yīng)在家休息，服藥第四天一定要住院觀察，一周后還要復(fù)查尿檢和B超。

?就算不在家吃藥，隨便找個(gè)小診所也行。

藥流應(yīng)求助于有一定醫(yī)療條件且診療規(guī)范的正規(guī)醫(yī)院。這些醫(yī)院的醫(yī)生更有經(jīng)驗(yàn)，能夠判斷出妊娠組織是否已排出，并盡量幫你解決流產(chǎn)過程中的各種問題，比如是否需要清宮。

?藥流一定比人流好，絕對是首選。

藥流與人流手術(shù)相比，是一種簡便、小創(chuàng)傷的方法，但并非人人適用。只有在停經(jīng)49天之內(nèi)，年齡在18~35歲之間，沒有慢性疾病或過敏性哮喘病史，不是帶環(huán)懷孕，經(jīng)B超和尿液妊娠實(shí)驗(yàn)確診為陽性，而且近3個(gè)月內(nèi)沒有接受過糖皮質(zhì)激素治療的孕婦，才可以做藥物流產(chǎn)。

?藥流沒什么痛苦，就像拉肚子一樣，痛一下就沒事了。

藥流并非人們想象的那么輕松，除了最常見的腹痛，有一半人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，還有少數(shù)人出現(xiàn)頭暈、乏力、畏寒、發(fā)熱、手腳發(fā)麻，甚至真的拉肚子。而且藥流后流血量大和流血時(shí)間長會(huì)讓你覺得很困擾。

?藥流不用做手術(shù)，所以可以馬上上班了。

藥流是用藥物迫使妊娠組織從子宮上剝離下來，因此對子宮的創(chuàng)傷是同樣存在的，所以藥流后也需要休息兩周，以保證子宮的完全恢復(fù)。

?吃了藥，一定會(huì)在第四天排出來。

促進(jìn)子宮收縮的藥物――米索前列醇會(huì)在第四天服用，多數(shù)人都在服用該藥的這天排出妊娠組織。但也有不少人延遲排出，有的延遲兩三天，時(shí)間長的甚至延遲一至兩周。