女性宮頸異常不孕怎么檢查，致不孕不育食物盤點(diǎn) 孕前用藥禁忌多

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-12

結(jié)婚很久了，想要個(gè)寶寶，卻總也懷不上，該怎么查呢？女性的宮頸異常引起的不孕怎么檢查？為此，久久健康網(wǎng)請(qǐng)來(lái)了權(quán)威專家，專家是怎么說(shuō)的呢，下面就讓我們聽(tīng)聽(tīng)專家的意見(jiàn)吧！

1、宮頸管有無(wú)器質(zhì)性病變的檢查

（1）陰道檢查：觀察宮頸的位置、形狀，外口大小，分泌物量、性狀及有無(wú)宮頸糜爛、贅生物等，注意有無(wú)宮頸舉痛和子宮旁壓痛。同時(shí)作宮頸管粘液的細(xì)菌學(xué)檢查。必要時(shí)做刮片或陰道鏡檢查。

（2）探針檢查：簡(jiǎn)便實(shí)用，探測(cè)宮頸管的行徑方向、長(zhǎng)度及其與宮頸的比例，有無(wú)狹窄、粘連以及宮頸內(nèi)口的松緊度。對(duì)疑有異常者，應(yīng)考慮進(jìn)一步作造影檢查。

（3）造影檢查：子宮榆卵管造影檢查不僅能發(fā)現(xiàn)子宮和輸卵管病變，而且頸管造影對(duì)研究不孕癥亦極有價(jià)值。應(yīng)用油劑井使造影器具不影響頸管的顯影時(shí)，能很好地顯示頸管的長(zhǎng)度、形狀等。對(duì)于頸管內(nèi)贅生物，先天性畸形狹窄、粘連和子宮屈曲等，均能明確診斷。宮頸管肌瘤、息肉等在頸管造影片上呈邊緣光滑的亢盈缺損；而頸管粘連的邊緣多呈不規(guī)則的鋸齒形。發(fā)育不良的宮頸管細(xì)而狹長(zhǎng)，而結(jié)核的頸管腔則比較寬大，見(jiàn)毛刷樣改變。通過(guò)造影還能測(cè)定頸管宮體的長(zhǎng)度及比例，尤其對(duì)探針檢查失敗的生殖器發(fā)育不良和頸管狹窄病人，造影檢查往往取得成功。

2、宮頸粘液檢查

（1）頸管粘液的性狀檢查：觀察宮頸粘液分泌量、透明度、粘稠性、延展性。用大鑷子從頸管內(nèi)取宮頸粘液檢查，測(cè)拉絲度，涂片查羊齒狀結(jié)晶，再結(jié)合宮口開(kāi)大程度進(jìn)行Insler評(píng)分法評(píng)分，則可反應(yīng)出卵巢排卵的功能。如在月經(jīng)周期中連續(xù)觀察與基礎(chǔ)體溫結(jié)合，則準(zhǔn)確性更高。

（2）精于與宮頸粘液相容性試驗(yàn)

性交后試驗(yàn)（PCT）：通過(guò)PCT可判斷精于與宮頸粘液之間的相容關(guān)系是否正常?？墒怯嘘P(guān)試驗(yàn)的檢查時(shí)間，判斷標(biāo)準(zhǔn)還有很多爭(zhēng)議，盡管如此，PCT仍是目前臨床常用的檢查宮頸功能的重要方法。

具體方法：試驗(yàn)應(yīng)選擇在預(yù)測(cè)的排卵期進(jìn)行（通過(guò)基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸粘液及B超監(jiān)測(cè)卵泡）。禁欲3—7d，在性交后2—8h內(nèi)，用窺陰器暴露宮頸，先取陰道后穹窿液，檢查有無(wú)活動(dòng)精子，如有精子，說(shuō)明性交成功。然后吸取頸管深處的宮頸粘液涂片鏡檢，每高倍視野有20條以上活動(dòng)精于為正常，說(shuō)明精于與宮頸粘液相容性良好；如少于5條提示不相容，這可能是不孕的原因。

PCT陽(yáng)性提示：①不孕夫婦具備正確的性交技術(shù)；②宮頸粘液具備正常輸送精于及貯存精于功能；③卵巢具有適當(dāng)?shù)拇萍に毓δ?；④男性配偶具有正常生育能力?/p>

PCT陰性的原因：①試驗(yàn)時(shí)間選擇不當(dāng)，預(yù)測(cè)排卵期過(guò)早或過(guò)晚；②宮頸粘液粘滯：是精子穿越宮頸的最大障礙，黃體期、妊娠期及孕酮治療期粘稠的宮頸粘液均可使精子難以貫穿；③pH值異常：精子對(duì)宮頸粘液的pH值極為敏感。酸性粘液抑制精子活動(dòng)，過(guò)度堿性（pH>8.5）對(duì)精子生存又起相反作用；④宮頸解剖異常：宮頸管狹窄，宮頸管發(fā)育不良。

體外精子——宮頸粘液接觸試驗(yàn)（Scmc）；PCT陰性或異常則進(jìn)一步作Scmc試測(cè)定宮頸粘液對(duì)精子的相容性。常用玻片法，即Kumgnok —Millen試驗(yàn)。禁欲3—7d，收集精液，待液化后取一滴置于玻片上，同時(shí)取排卵期的宮頸粘液一滴，兩者相距3～7mm，輕輕搖動(dòng)使其剛好接觸，鏡下觀察，由于上述兩種體液的粘稠度和表面張力不同，兩者接觸后可看到一明顯分界線，在幾分鐘內(nèi)精液界面出現(xiàn)指頭樣突起，進(jìn)入宮頸粘液內(nèi)部，精子充滿這一突起空間內(nèi)，多數(shù)情況下有一精子帶頭，率領(lǐng)后方排列成錐形的精子群，然后穿過(guò)突出尖端進(jìn)入粘液中，當(dāng)帶頭精子克服了景初的界面阻力之后，其余精于就無(wú)困難地隨之進(jìn)入粘液搖動(dòng)鞭尾任意活動(dòng)，多數(shù)探入粘液內(nèi)部，遇細(xì)胞碎屑或白細(xì)胞阻擋，即停止游動(dòng)或改變方向。結(jié)果判斷：精子不能通過(guò)界面或雖穿入但很快不再活動(dòng)或僅呈搖動(dòng)動(dòng)作，不搖動(dòng)精于比例>25%，提示精子與宮頸粘液兩者不相容而導(dǎo)致不孕。

不孕夫婦與健康者宮頸粘液及精液的體外交叉Gcmc試驗(yàn)：如PCT及體外Scmc試驗(yàn)均陰性，則下一步分別與男、女健康供者的精液與宮頸粘液進(jìn)行交叉試驗(yàn)，即采用生育正常供者的精液，或排卵期宮頸精液，分別與不孕夫婦的宮頸粘液或精液，作交叉試驗(yàn)，通過(guò)此試驗(yàn)可以判斷異常結(jié)果的原因究竟在精于還是在宮頸粘液。

女性宮頸異常不孕怎么檢查，致不孕不育食物盤點(diǎn) 孕前用藥禁忌多，環(huán)境和生活成不孕不育主因 中醫(yī)教你治療不孕不育癥，防女性不孕要“從娃娃抓起”預(yù)防不孕要注重調(diào)理月經(jīng)

哪些食物吃多了會(huì)導(dǎo)致不孕不育， 導(dǎo)致不孕不育的原因眾多，食物也是其中一個(gè)重要因素。想知道導(dǎo)致不孕不育的食物有哪些？下面將為您一一盤點(diǎn)！

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

2、酒

酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

3、過(guò)多的糖

糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但會(huì)造成孕婦超重。

4、味精

味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

5、人參、桂圓：

中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?。因此，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。

6、腌制食品

這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

7、各種“污染”食品

應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。

8、含咖啡因的食品

準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國(guó)外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

9、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

10、向日葵籽

葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

11、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

12、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

13、低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的動(dòng)物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計(jì)劃要寶寶的準(zhǔn)媽媽可要謹(jǐn)慎哦！

據(jù)英國(guó)媒體近日?qǐng)?bào)道，哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會(huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。由于飲食指南建議消費(fèi)者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

因?yàn)橐环矫鏍I(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，而另一方面消費(fèi)者也認(rèn)為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會(huì)增加?jì)D女無(wú)卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后，哈佛公共衛(wèi)生系的營(yíng)養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn)，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由于婦女未排卵造成的。

特別提醒：孕前用藥禁忌

夫妻雙方在孕前服藥，會(huì)影響將來(lái)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育嗎？有研究表明，許多藥物會(huì)影響精子與卵子的質(zhì)量，或者使胎兒致畸?！昂雎杂盟巻?wèn)題”必須引起準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的警惕。

需要長(zhǎng)時(shí)間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，才能確定受孕時(shí)間。

有些藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生一定程度的影響。卵子從初期卵細(xì)胞到成熟卵子約14天，在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說(shuō)，女性在停藥20天后受孕，比較安全；但有些藥物的影響時(shí)間可能更長(zhǎng)。因此有長(zhǎng)期服藥史的媽媽一定要咨詢醫(yī)生，才能確定安全受孕時(shí)間。

另外，很多藥物對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可導(dǎo)致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。準(zhǔn)備懷孕的男性。一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

在計(jì)劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的妻子，應(yīng)避免服用藥物標(biāo)識(shí)上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

小編溫馨提醒： 慎服中藥。因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物，對(duì)于生殖細(xì)胞的影響不容易被察覺(jué)，而許多人始終認(rèn)為中藥性溫，補(bǔ)身無(wú)害，甚至隨便去藥房抓藥使用。

治療不孕不育 從飲食開(kāi)始，統(tǒng)計(jì)表明，在已婚的育齡夫婦中，不能生育者約占15%，而且這個(gè)數(shù)字還有增加的趨勢(shì)，其中不育的原因是男性者約占40%~50%。世界衛(wèi)生組織甚至預(yù)測(cè)，21世紀(jì)的男性不育將與癌癥、心血管疾病一起成為威脅人類健康生活的三大主要疾患，而且人類精子的數(shù)量正以每年0.25%的速度下降。

兩大主因

環(huán)境污染與生活方式不健康

受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，必須具備一定的基本條件：首先女方的卵巢每月要有正常健全的卵子排出，其次男方在同房時(shí)能射精，精液中含有正常數(shù)量、形態(tài)和活力的精子，女方的輸卵管暢通無(wú)阻，使精子和卵子能在管內(nèi)相遇受精，受精卵必須能通過(guò)輸卵管進(jìn)入子宮腔，并能在子宮內(nèi)膜里種植下來(lái)，以上任何一個(gè)環(huán)節(jié)有障礙，均可發(fā)生不育不孕。所以引起不孕不育的原因，可同時(shí)存在男女雙方，也可只存在于男女一方。

不育不孕癥患者日益增多，從早期育齡夫婦的約一成逐漸增長(zhǎng)至15%。專家認(rèn)為不育不孕只是一個(gè)癥狀，并不是一個(gè)病，而是許多疾病尤其是婦產(chǎn)科疾病的一種后遺癥或結(jié)果。引起這種癥狀的可能是隱藏在患者體內(nèi)的某種頑疾，因此要找準(zhǔn)這個(gè)病灶將其清除，然后再通過(guò)對(duì)病人進(jìn)行全身的調(diào)理，為他們培育一塊適合懷孕的“土壤”。較之男性不育癥，女性不孕癥更為復(fù)雜且難治。

專家分析，環(huán)境污染和生活方式不健康是這種增長(zhǎng)的兩大主因。作為單個(gè)的個(gè)體對(duì)改變大環(huán)境的污染影響力極微，但為了造出一個(gè)健康的寶寶，一些不健康的生活方式則完全可以戒除。建議準(zhǔn)備造人的準(zhǔn)父母?jìng)儯阂?、每天要保證有8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，睡眠不夠是任何東西都補(bǔ)不回來(lái)的；二、飲食要注意，過(guò)熱過(guò)寒的食物最好不要吃。專家將日常生活應(yīng)忌的食品編成口訣是：“油炸辛辣與燒烤，生冷菜湯瓜湯骨頭湯”。骨頭湯有較大迷惑性，不少人甚至老年人都認(rèn)為其能補(bǔ)鈣而且味道鮮美，但中醫(yī)認(rèn)為骨頭湯屬于濕冷性質(zhì)，而且過(guò)于肥膩，建議如果一定想喝骨頭湯，最好去油并加生姜中和一起來(lái)煲。臨床中凡是休息與飲食配合較好的患者，治療效果會(huì)比預(yù)料要快得多。

有造人計(jì)劃的準(zhǔn)父母最好能找中醫(yī)提前將身體機(jī)能調(diào)整至最佳狀態(tài)，但不要自己輕易進(jìn)補(bǔ)，在臨床中經(jīng)常碰到這樣的案例：男子總認(rèn)為自己腰酸背痛是腎虛，偶爾一次性生活不滿意就認(rèn)為自己是早泄，需要進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果吃了大量的補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)的藥物，人是胖了一圈，但精子卻越補(bǔ)越少。

男性不育

并非全因腎虛引起

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為男性不育主要有三大病因：一、精子發(fā)生障礙，如隱睪癥，精索靜脈曲張，糖尿病等；二、精道阻塞，如非特異性感染、輸卵管阻塞，前列腺炎或精囊炎改變了精液成分，影響精子的活力而導(dǎo)致不育；三、精液不能進(jìn)入陰道，如陽(yáng)痿、不射精、早泄、陰莖過(guò)少、包莖、睪丸鞘膜積液等影響性交，使精液不能正常射入陰道而造成不育癥。

中醫(yī)角度認(rèn)為男性不育并非全部由腎虛引起，中醫(yī)認(rèn)為其病因主要與腎、脾、肝功能失調(diào)有關(guān)：腎氣不足，陰精不化，則精虧血少而不育；脾虛運(yùn)化失司，則精微不足而不育；肝氣郁滯，疏泄失權(quán)，則氣血失調(diào)而不育。所以中醫(yī)診斷男性不育主要分為六種類型，腎虧、脾虛、肝郁、淤血下阻、精室濕熱、虛熱內(nèi)擾等。

臨床中不少的患者在不同的癥型、不同的病理階段多數(shù)有不同程度的“熱”（濕熱、實(shí)熱、虛熱、瘀熱、郁熱）的表現(xiàn)，腎虧、脾虛、肝郁、淤血下阻、精室濕熱、虛熱內(nèi)擾的6種類型中。其中1、2證型有可能在溫腎健脾生精的過(guò)程因藥性溫補(bǔ)太過(guò)或過(guò)食辛辣而產(chǎn)生，3、4證型可郁阻而化熱或因夜睡而起，或飲食不節(jié)制而化熱；5、6證型本身就是熱。

因此在男性不育的治療中，除以清熱為主的癥型外，均可在辨證的基礎(chǔ)上加用或階段性加用清熱（實(shí)熱、虛熱）之法或藥。但要在意祛邪不傷正，清熱不傷精，而且要配合甘寒酸斂之藥，以寒清熱，以甘生津，以酸斂陰，達(dá)到甘寒清熱生津，酸甘化陰，酸苦相伍泄熱存陰之效。而且以熱為主要表現(xiàn)的患者，多因感染所致炎癥，清熱消炎就是其主要的治療方法。

男性不育癥，是指處在生育年齡的夫婦，結(jié)婚同居二年以上（未避孕），因男方生殖機(jī)能障礙致使女方不孕的一種病癥。生育年齡的婦女，婚后同居二年（無(wú)避孕）而未孕者，稱為原發(fā)性不孕；如有過(guò)孕育或流產(chǎn)之后，又間隔二年以上未再受孕者稱為繼發(fā)性不孕或不育。

女性不孕

要補(bǔ)腎調(diào)肝調(diào)和脾胃

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為女性原因引起的不孕癥，主要有5大原因：1、排卵功能障礙；2、輸卵管阻塞、積水或發(fā)育異常粘連，影響精子與卵子相遇及運(yùn)送；3、先天性子宮發(fā)育不良；4、慢性宮頸炎、盆腔炎等；5、無(wú)孔處女膜，先天性無(wú)陰道等先天畸形影響性生活。臨床中不少女性不孕患者病因復(fù)雜，同時(shí)存在2種以上原因。

專家表示中醫(yī)認(rèn)為不孕的發(fā)生主要由于腎虛、肝郁、痰濕、血瘀所致。治療應(yīng)以補(bǔ)腎氣、益精血、養(yǎng)沖任，調(diào)月經(jīng)為總原則。

治療時(shí)首先要肅清障礙（即祛除病邪），這些病邪包括外感六淫、內(nèi)傷七情、飲食失宜、勞逸失當(dāng)、痰飲淤血，他認(rèn)為這些病邪不清除，則補(bǔ)腎健脾、益氣養(yǎng)血難以奏效且有留邪助邪之弊，直接影響到第二步論病辨證論治的效果。肅清障礙也包括調(diào)理脾胃功能，因?yàn)槎鄶?shù)患者在治療過(guò)程中也補(bǔ)虛多時(shí)，補(bǔ)虛之品多滋膩，長(zhǎng)期服食易造成脾胃功能的失調(diào)，患者會(huì)出現(xiàn)納少、食呆、舌苔厚膩等食積濕阻的病理特點(diǎn)。但藥物和食物的吸收都要依靠正常的脾胃功能，脾胃功能正常是吸收藥物的基礎(chǔ)。最后一步是補(bǔ)腎、調(diào)肝、種子，三者既分開(kāi)又相互滲透要視具體病情運(yùn)用，并始終貫穿于中藥內(nèi)服、穴位敷貼、藥膳輔助三管齊下的綜合療法中。

溫馨提醒： 足厥陰肝經(jīng)的經(jīng)絡(luò)走向?yàn)榄h(huán)繞陰器，抵小腹過(guò)乳頭，因而生殖器方面的病變又多與肝有關(guān)；而且肝腎同源，精血同源，生理上互相滋生，病理上互相影響，肝主疏泄，腎主封藏，兩者之間存在相互制約、相輔相成的關(guān)系，氣血調(diào)和則胎孕可成，所以治療不孕不育癥不僅要補(bǔ)腎還需要調(diào)肝。

女性的不孕不育癥可以預(yù)防嗎？不孕癥是一種讓一個(gè)家庭感覺(jué)到絕望的病癥，那如何才能治療女性不孕呢？其實(shí)無(wú)論是什么病癥，在前期做好充足的預(yù)防工作是很關(guān)鍵的。下面我們就一起來(lái)聊聊對(duì)于如何預(yù)防女性不孕癥的方法吧。

1、月經(jīng)初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時(shí)候，月經(jīng)就會(huì)初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無(wú)須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識(shí)的少女對(duì)此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長(zhǎng)此以往，就會(huì)發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會(huì)損傷胞系細(xì)胞系受損，婚后則不孕。因此少女月經(jīng)初潮時(shí)，就是要開(kāi)始預(yù)防女性不孕了，應(yīng)注意了解這方面的生理知識(shí)及處理方法，這樣就會(huì)消除顧慮婚后自然容易受孕。

2、預(yù)防女性不孕要講究經(jīng)期衛(wèi)生一在月經(jīng)來(lái)潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會(huì)妨礙婚后受孕那么，在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生？總的來(lái)說(shuō)，在精神上要保持樂(lè)觀舒暢；在身體上要注意適當(dāng)休息避免勞累；在飲食上宜溫?zé)幔珊疀?；在起居上宜?guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換）全身淋浴不宜過(guò)頻，以免著涼感冒。

3、預(yù)防女性不孕很關(guān)鍵的月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治：月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說(shuō)月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號(hào)少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經(jīng)不調(diào)時(shí)，要及早治療，爭(zhēng)取一次治好莫留后患?？刹扇≈嗅t(yī)治療，一般效果較好

4、月經(jīng)遲來(lái)要晚婚：有的少女月經(jīng)初潮時(shí)間較晚，直到18歲～20歲以后才見(jiàn)月經(jīng)，并且量少色淡、質(zhì)稀。這說(shuō)明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥因此，凡是月經(jīng)遲來(lái)、發(fā)育比較遲緩的少女應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理，這也是預(yù)防女性不孕的方法之一。

溫馨提醒：以上幾點(diǎn)就是針對(duì)預(yù)防女性不孕癥的注意事項(xiàng)，預(yù)防女性不孕其實(shí)要從剛開(kāi)始來(lái)經(jīng)的時(shí)候開(kāi)始。做好以上幾點(diǎn)預(yù)防的工作，相信女性不孕的幾率要大大的減少很多。對(duì)于上述的如何預(yù)防女性不孕的幾點(diǎn)大家都了解了嗎？