月經(jīng)量也會影響你的生育，預(yù)防不孕不育的重要性

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-12

月經(jīng)初潮來臨代表著女性青春期的到來，如若停經(jīng)，那么女性的青春也就逝去了，月經(jīng)其實也可透露出女性的身體狀況和生育能力。女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，便預(yù)示著女性正常的生理過程也發(fā)生了故障。長期如此，輕者會加速容顏衰老，嚴(yán)重者將導(dǎo)致婦科重癥?？梢哉f月經(jīng)不調(diào)是女性生殖疾病的第一個臺階。近年來，發(fā)生在三十五歲左右年齡段的女性患子宮肌瘤和卵巢囊腫的比例越來越高，而她們在此之前都曾長期出現(xiàn)過各種月經(jīng)病癥狀———經(jīng)期綜合癥。

月經(jīng)是周期性子宮出血的生理反應(yīng)，怎樣才能知道月經(jīng)量多了還是少了呢？一般每次月經(jīng)量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應(yīng)該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛(wèi)生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多；相反，每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過少，應(yīng)及早去看醫(yī)生。

女性超過18周歲月經(jīng)尚未來潮或月經(jīng)來潮后又停止了3個月以上未行經(jīng)的稱為閉經(jīng)。月經(jīng)從未來潮的為原發(fā)性閉經(jīng)，曾經(jīng)行經(jīng)后停止3個月以上的為繼發(fā)性閉經(jīng)，無論是原發(fā)性閉經(jīng)，還是繼發(fā)性閉經(jīng)，閉經(jīng)，肯定是不孕的。因為不來月經(jīng)，幾乎就一定沒有排卵，沒有卵子排出自然也就不可能受孕。只要每次月經(jīng)的間隔周期都是一樣的就正常。不規(guī)則的提前或延后都是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀。

如何保護女性的生育能力？

1、保持健康的體重

可能你和大多數(shù)女性一樣，把身上的脂肪視為自己的頭號敵人，但是現(xiàn)在你不妨換一種眼光來看那些圓潤甚至有微微小肚腩的女人，這表示她們身上有足夠的雌激素，這是促使女性生殖系統(tǒng)機能正常運轉(zhuǎn)的最基本的一種荷爾蒙。

無論是節(jié)食或運動的結(jié)果，如果你沒有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常來說，女性身體應(yīng)該含有22%～25%的脂肪，當(dāng)這個指標(biāo)降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能會出現(xiàn)問題。大多數(shù)情況下，由于身體脂肪含量過少而不孕的女性只是需要增重，她們通常都能順利地懷上孩子；但是如果你的體重過輕或者由于運動過量導(dǎo)致閉經(jīng)，那么情況就不容樂觀了，即使你想辦法增加體重也不一定有作用。

反過來說，體重過重的女性也容易不孕。超過自身理想體重20%的女性身體內(nèi)會產(chǎn)生過多的雌激素和過多的男性荷爾蒙，使她們無法懷孕。這種情況下的不孕也是可以改變的，只要減掉過多的體重就可以，當(dāng)然做起來很不容易。如果目前你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，而你計劃在未來成為母親，你最好從現(xiàn)在開始計劃控制體重一直到達到標(biāo)準(zhǔn)體重為止。

2、扔掉香煙

在所有應(yīng)該戒煙的原因中再加上一條，香煙中含有的毒素可以直接破壞卵巢中的卵子——香煙對你的生育能力絕對有不可低估的殺傷力。因為你能夠制造的卵子數(shù)目是固定的，卵子被破壞得越多，你能夠懷孕并且順利生下小寶寶的機會就越少。另外，吸煙的女性絕經(jīng)的年齡普遍比不吸煙者提前兩年，這意味著尼古丁將縮短你的生育期限。

唯一可以鼓舞你的消息是：現(xiàn)在戒煙還來得及。吸煙對生育能力的影響是不可逆轉(zhuǎn)的，但是你早一分鐘戒煙，就可以早一分鐘結(jié)束這種不利的影響。

3、潔身自好，堅持婦科檢查

讓人恐懼的是，對于你生育能力影響最大的疾病往往不容易被察覺：盆腔炎就可能對你的輸卵管造成損傷，導(dǎo)致輸卵管輸送卵子困難甚至堵塞，無法受孕。輸卵管疾病缺乏有效的治療手段，很有可能引發(fā)終生不孕。

患有盆腔炎的女性中有12%的群體不幸患上了這種疾病。盆腔炎是由衣原體和淋病細(xì)菌感染引起的，這種通過性傳播的疾病可以治療，但是如果沒有及時發(fā)現(xiàn)就會導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題。淋病的典型癥狀包括性交時出血，小便伴有強烈的疼痛和燒灼感，陰道分泌物為黃色或帶血，當(dāng)然也有的時候不產(chǎn)生這些癥狀。衣原體細(xì)菌感染危害性更大，因為這種感染癥狀極其不顯著，如果在感染幾個星期內(nèi)沒有得到控制就會直接引發(fā)盆腔炎。使用避孕套可以嚴(yán)密地隔離這兩種病菌，因此保證安全的性生活是對你自身最好的保護。

你如果有不安全性交或者避孕套使用失敗的情況，一定要盡快進行婦科檢查，特別要做衣原體和淋病細(xì)菌的化驗，通常這些項目不包括在常規(guī)化驗項目中，應(yīng)該向醫(yī)生提出請求。記住：即使你一貫采用安全的性生活防護措施，你也應(yīng)該在每年一次的體檢中進行盆腔檢查以防萬一。這兩種病菌都可以用抗生素類藥物治療，重要的是要讓你的伴侶也接受治療，否則容易重復(fù)感染。

4、盆腔疼痛不應(yīng)輕視

如果你突然感覺月經(jīng)量過多、疼痛加劇或下腹產(chǎn)生其他不適，請不要吃些止痛片就置之不理——這些癥狀可能是生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不適或功能紊亂的征兆。盆腔疼痛（包括性交時產(chǎn)生的深度疼痛）、劇烈痛經(jīng)以及非月經(jīng)期點滴出血都是子宮內(nèi)膜異位的癥狀，這是子宮內(nèi)部的組織生長到子宮外部造成的。子宮內(nèi)膜異位困擾著約10%的育齡婦女，并且導(dǎo)致其中的30%～40%不育。這種疾病發(fā)現(xiàn)得越早越好，如果及時發(fā)現(xiàn)了子宮內(nèi)膜異位癥，你就可以阻止它的發(fā)展。通常的治療方法是長期服用避孕藥物，以促使子宮內(nèi)膜組織變薄，防止它們增長過度。另外一種會引起生育機能問題的情況是子宮纖維瘤，這是一種生長于子宮內(nèi)部的非惡性腫瘤，至少25%的育齡婦女都會有。子宮纖維瘤的癥狀是日益嚴(yán)重的痛經(jīng)和只有在經(jīng)期產(chǎn)生的盆腔疼痛。子宮纖維瘤并不像子宮內(nèi)膜異位癥一樣會嚴(yán)重危害你的生育能力，但是如果沒有及時發(fā)現(xiàn)也會引起麻煩。纖維瘤糾纏附著于子宮內(nèi)膜中，會影響胚胎的植入：如果纖維瘤的直徑超過了3厘米或者不斷增長，醫(yī)生會建議你使用藥物減緩它的增長或者施行外科手術(shù)摘除腫瘤，保存你的生育能力。

月經(jīng)量也會影響你的生育，預(yù)防不孕不育的重要性，不孕癥就診最應(yīng)該檢查什么，女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害有多嚴(yán)重

不少女性認(rèn)為不孕不育是一種天生的疾病，不孕不育對于很多家庭來說是一種極其痛苦的疾病，避免不孕不育我們就要做好預(yù)防不孕不育的工作，今天小編要總結(jié)給大家的，是如何從日常生活的細(xì)節(jié)，關(guān)心自己的身體健康，預(yù)防不孕不育。后天的疾病因素，都是可以有效預(yù)防的，只要在青春期、在婚前婚后注意防護，只要做到關(guān)心、呵護生殖系統(tǒng)，只要及時發(fā)現(xiàn)不孕不育的蛛絲馬跡，就完全可以將女性不孕癥的發(fā)病率降低下來。那么有哪些措施能預(yù)防不孕不育呢？

1、婚前檢查。這是確保生育和優(yōu)生優(yōu)育的第一關(guān)。如果通過檢查，發(fā)現(xiàn)男女一方或雙方生殖器官有先天畸形、疾病或影響生育的內(nèi)分泌失調(diào)、結(jié)核病等全身性其他疾病，就應(yīng)治好病再結(jié)婚，以免婚后不育。

2、積極防治生殖器官炎癥。男女雙方生殖器的多種炎癥是造成不育的常見原因。無論是平時的保健、經(jīng)期衛(wèi)生、夫妻房事、避孕措施、人工流產(chǎn)或作婦科檢查等，都應(yīng)預(yù)防生殖器感染。一旦發(fā)現(xiàn)生殖器感染，要及早治療，以免留下不育的后遺癥。

3、保持良好的精神狀態(tài)。各種不良的精神因素，如長期的緊張、抑郁、焦慮、煩悶、恐懼，都會使男女性機能失調(diào)，容易導(dǎo)致不育。而一旦解除緊張等不良精神因素，很快會受孕的例子并非少見。

4、消除不良生活因素。如嗜煙酗酒，亂服用藥品（尤其是安眠藥和雌、雄性激素等），是誘發(fā)婚后不育及胎兒畸形和自然流產(chǎn)的原因之一。男女雙方都應(yīng)戒煙少飲酒，不亂吃藥。

5、掌握好同房受孕時機。育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時間也只有2-3天。只有抓住這個時機同房，才容易受孕。如果夫婦雙方生育功能正常，女方月經(jīng)周期也正常，可以在月經(jīng)周期的第11-17天，每隔1日進行1次性生活，即在排卵期過性生活，以增加精子和卵子相遇的機會。

房事后，女方還應(yīng)墊高臀部，繼續(xù)臥30分鐘以上，使精子有充分時間進入輸卵管。而且同房后女方也不急于排尿，以防精液流出。有的夫婦盼子心切，性生活過于頻繁，認(rèn)為可以增加受孕機會。其實，這樣做不僅有害健康，還會降低精子質(zhì)量，反而不利于受孕。

女性不孕的原因是多方面的

大致可分為三大類：器質(zhì)病變因素、免疫因素、內(nèi)分泌因素。但有時這三類或其中的兩類原因可能是并存的。如何預(yù)防該病的發(fā)生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環(huán)，當(dāng)然也是人們普遍關(guān)心的話題。其實，許多女性不孕，的確是可以有效預(yù)防的。

我們知道，臨床除少數(shù)女性是因為先天生理缺陷發(fā)生不孕外，大多數(shù)不孕癥是后天疾病所引發(fā)的。這些后天的疾病因素，都是可以有效預(yù)防的，只要在青春期、在婚前婚后注意防護，只要做到關(guān)心、呵護生殖系統(tǒng)，只要及時發(fā)現(xiàn)不孕不育的蛛絲馬跡，就完全可以將女性不孕癥的發(fā)病率降低下來。

性經(jīng)歷過早者易患不孕癥。大量的臨床資料證實，女性過早的進行性生活，不僅容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染，也會因服用避孕藥（包括緊急避孕藥）、人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)等引起內(nèi)分泌失調(diào)，使排卵受到影響。凡是有性經(jīng)歷較早而結(jié)婚后又發(fā)生不孕癥者，應(yīng)該盡快系統(tǒng)檢查看看，以免病情加重，影響治療效果。

第二性征發(fā)育遲緩者常常易患不孕癥。要注意觀察自身發(fā)育狀況，一旦第二性征的發(fā)育遲緩，應(yīng)該引起足夠的重視，并及時到醫(yī)院檢查。第二性征的發(fā)育是為生育能力奠定基礎(chǔ)的階段，在一般情況下，女性12-14歲時月經(jīng)就會初潮，之后體毛開始生長，乳房逐漸發(fā)育隆起，倘若到了發(fā)育年齡而沒有生理發(fā)育方面的變化，本人及家長就應(yīng)該引起重視，特別身體方面還有其他異常時，應(yīng)該及時到醫(yī)院婦科檢查，以及早預(yù)防不孕癥的發(fā)生。

注意經(jīng)期保護者容易發(fā)生不孕癥。月經(jīng)來潮期間應(yīng)該特別呵護，注意適當(dāng)休息，不可劇烈活動，不宜進食生冷食物，如果沒有做到經(jīng)期呵護，發(fā)生生殖系統(tǒng)感染的概率會大大增加，月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病發(fā)病率常常增多，一些不注意經(jīng)期衛(wèi)生者，還有可能發(fā)生陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎、盆腔炎等，發(fā)生輸卵管阻塞、通而不暢的可能性增加。在打算懷孕而不能懷孕時，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查。

及時發(fā)現(xiàn)內(nèi)分泌方面的問題。月經(jīng)是反映女性生內(nèi)分泌情況的晴雨表，很多內(nèi)分泌疾病常常表現(xiàn)在月經(jīng)上，從月經(jīng)周期、月經(jīng)顏色、月經(jīng)量等方面，可以判斷內(nèi)分泌的情況。如果月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)不止時，就應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。月經(jīng)來潮過晚，往往提示生殖系統(tǒng)發(fā)育出現(xiàn)問題；月經(jīng)來潮后又停止，往往說明內(nèi)分泌出現(xiàn)異常；如果出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，可能存在子宮發(fā)育、子宮內(nèi)膜異位癥等問題；如果月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢綜合征。這些疾病，往往是女性不孕癥的常見相關(guān)疾病。

以上的幾點就是關(guān)于不孕不育的預(yù)防措施，只要我們能嚴(yán)格的進行預(yù)防不育的工作，是可以很好的很好避免不育癥的發(fā)生，所以要想當(dāng)爸爸一定要按照上面的要求去做。

受孕是一個復(fù)雜的生理過程，不孕癥是有許多疾病或多種因素造成的生殖障礙，其不是獨立的疾病，而是一種復(fù)雜的臨床綜合征。引起不孕的原因有很多，男女雙方的因素都有可能引起不孕，病因可能在于女方，也可能是男方，也可能是男女雙方。那么，當(dāng)一對夫婦有正常性生活未避孕超過一年不孕就診看病時最應(yīng)該檢查什么呢？

我們知道，正常的受孕，男女必須有正常的卵子和精子，還要有卵子與精子相遇的通道、沒有影響精卵結(jié)合的免疫問題、正常的子宮環(huán)境以供受精卵著床種植。所以，男女雙方最應(yīng)該檢查的是以下幾個方面。

女性不孕檢查

1。有無卵泡發(fā)育？卵子是否成熟？能否排卵？根據(jù)女性的月經(jīng)周期，推測有無排卵及預(yù)測排卵期?？梢酝ㄟ^b超檢查卵泡發(fā)育、基礎(chǔ)體溫測定以及宮頸粘液檢查或內(nèi)分泌測定來判斷。

2。生殖系統(tǒng)檢查：作婦科內(nèi)診，初步了解陰道、子宮、宮頸、輸卵管、卵巢及盆腔的大致情況，判斷有無生殖系統(tǒng)畸形或炎癥。

3。輸卵管通暢性檢查：輸卵管通液檢查或子宮輸卵管造影，主要了解輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管發(fā)育是否正常，有無畸形等。對于輸卵管欠通暢者（如輕度粘連）兼有治療作用。

4。免疫學(xué)檢查：有一些不孕癥與體內(nèi)存在抗精子抗體、子宮內(nèi)膜抗體等免疫抗體有關(guān)，所以有時還需進行有關(guān)的免疫學(xué)檢查。

5。子宮內(nèi)膜檢查：陰超可以了解子宮內(nèi)膜形態(tài)厚度，有無子宮肌瘤等。

不孕癥的預(yù)防

1、了解生理知識及處理方法。一般女子在14歲左右的時候，月經(jīng)就會初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象，它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無須大驚小怪的。

2、講究經(jīng)期衛(wèi)生，預(yù)防感染。在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕。

3、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治：月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化，或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號。少女患月經(jīng)不調(diào)時，要及早治療，爭取一次治好，莫留后患?？刹扇≈嗅t(yī)治療，一般效果較好。

4、注意體育鍛煉，保持良好的心情對待月經(jīng)的到來。

5、在飲食方面，月經(jīng)期間的飲食也是非常值得注意的，宜溫?zé)?，忌寒涼?/p>

6、月經(jīng)遲來要晚婚：有的少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少、色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥。因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女，應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理。

夫妻最好同時就診，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況，做針對性檢查和治療。懷孕是一項系統(tǒng)工程，與男方、女方以及雙方之間的多種因素相關(guān)，建議不孕夫婦到正規(guī)醫(yī)院專業(yè)科室做系統(tǒng)檢測同診同治，這樣可以少走彎路，以便早日懷孕！

不孕癥是指婚后同居，有正常性生活，未避孕達1年以上而未能懷孕者。發(fā)病率我國約為6%～15%。引起不孕癥原因有女方因素和男方因素正常情況下人體各種激素都是保持平衡的，如因某種原因打破了這種平衡，造成某種激素過多或過少，就導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起相應(yīng)的臨床癥狀。女性內(nèi)分泌失調(diào)會給女性的健康造成哪些傷害？

女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害有：

1、陰道炎癥：陰道內(nèi)，以陰道桿菌最多，其次還有少量厭氧菌、支原體及念珠菌，這些菌群形成一種正常的生態(tài)平衡。當(dāng)人體免疫力低下、內(nèi)分泌激素發(fā)生變化時，這些常住的菌群會變成致病菌，沖破陰道屏障而引起炎癥。

2、乳腺增生：乳腺增生癥的實質(zhì)是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)，也就是雌激素相對或相對增高，孕激素相對或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，但它既不是腫瘤，也不是炎癥。

3、不孕不育：內(nèi)分泌會導(dǎo)致不孕不育。通常癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)稀少或斷經(jīng)、功血等。

4、子宮肌瘤：子宮肌瘤好發(fā)于卵巢功能旺盛的女性群體中，月經(jīng)初潮前發(fā)病的現(xiàn)象極為罕見，絕經(jīng)后原有的子宮肌瘤會縮小，子宮肌瘤在妊娠期會迅速增大?？梢娮訉m肌瘤卵巢內(nèi)分泌有密切關(guān)系。

女性不孕有哪些原因

亂服避孕藥可絕經(jīng)

不孕，其實也算是一種常見疾病，而女性不孕有哪些原因避孕藥則是其中之一。為了戰(zhàn)勝青春痘，使容貌俊美，一些大中學(xué)女學(xué)生及未婚女性居然把避孕藥當(dāng)成“戰(zhàn)痘”的秘方神藥。目前未婚女性使用避孕藥現(xiàn)象較為普遍，有的甚至到了濫用的程度。過早和過量服用避孕藥會引起少女內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重的會導(dǎo)致終生不育和乳腺及其它婦科腫瘤。對身體的危害巨大。

使用避孕藥能“戰(zhàn)痘”是一種誤解，即使某些避孕藥真能治痘，那也是一種飲鴆止渴的行為。她說，人體有一個內(nèi)分泌自然調(diào)節(jié)機制，會隨著身體情況的變化調(diào)節(jié)激素分泌，長期使用避孕藥，會造成自身內(nèi)分泌失調(diào)；避孕藥還可能讓使用者在消除青春痘的同時，面部長出色斑，得不償失。她還稱，女性服用避孕藥還有另一隱患，即導(dǎo)致青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)青春期無排卵型的功能性子宮出血，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或大出血，甚至危及生命。未婚女孩服用避孕藥產(chǎn)生的最大副作用是導(dǎo)致不孕、患血栓性靜脈炎等，而且有資料顯示，長期服用避孕藥，得乳腺癌的機率會提高5到10倍。

從目前發(fā)現(xiàn)的種種致病現(xiàn)象可以看出，其實大多數(shù)不孕不育癥是人們的無知和生活的放縱造成。有關(guān)醫(yī)務(wù)人士指出，只要人們養(yǎng)成正常、合理的生活習(xí)慣，人類的生育能力其實并不至于如此“脆弱”。

電器化家庭易患不育

環(huán)境污染會使婦女生育力嚴(yán)重降低，如苯、丁醇化合物、氯烷等均可使雌激素分泌減少，從而影響生育。前不久，彭醫(yī)生接診一潮陽婦女，她婚后5年仍未生育。經(jīng)詳問病史及系統(tǒng)檢查，原來其家庭長期以來從事舊電腦回收生意，天長日久，她受了電腦回收廢品中苯等化學(xué)元素的污染，導(dǎo)致不育；且其丈夫也因此致精子量減少，活力下降。

據(jù)了解，人們?nèi)粘Ｉ钪兴究找姂T的移動電話、空調(diào)機、電子計算機、電冰箱、彩色電視機、激光照排設(shè)備、電熱毯等等，在使用和操作過程中都會釋放出不同波長和頻率的電磁波，即形成電子霧現(xiàn)象，長期在電子霧充斥的環(huán)境下工作或生活的男性，其睪丸內(nèi)生精細(xì)胞會發(fā)生嚴(yán)重異常，導(dǎo)致不育?？茖W(xué)實驗表明，當(dāng)切斷電子霧的影響，三個月后就可看到生精細(xì)胞發(fā)生明顯變化，并有精子產(chǎn)生；脫離電子霧影響兩年后，精子的質(zhì)量達到了正常的標(biāo)準(zhǔn)。