孕婦做B超要注意什么，孕婦適合吃哪些零食

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-13

孕婦做B超要注意什么，孕婦適合吃哪些零食，懷孕多久可以檢測出來，坐月子吃什么月子里小米粥的做法

欄目綜合做B超前能吃飯嗎?

孕婦做B超應(yīng)該要注意什么?其實，對于孕婦來說，根據(jù)現(xiàn)有的資料已明確指出，孕婦做B超是沒有要求空腹的，這個問題可以放心的，可以吃飯不影響的。但是，若用B超來檢查肝臟，據(jù)現(xiàn)有臨床表明，進食會造成肝臟發(fā)生變化，這時檢測出來b超結(jié)果則就不正確了，也就失去了醫(yī)治的依據(jù)。有時一些食品也會影響到超聲波的圖像，影響器官成像的質(zhì)量，如土豆、蠶豆、甘薯等。因此，如果做b超只是為了檢查像肝臟、膽囊、胰腺等器官就要禁食。

另外，做B超時，孕婦應(yīng)該要注意：

1、孕早期做B超需要在膀胱里積聚一定量的小便才能看得清楚，所以要提前憋尿。過了孕3個月寶寶長大了就不用憋尿了，隨去隨做。

2、不要餓著肚子做B超，特別是孕中晚期，肚子餓的話寶寶不配合，有些數(shù)據(jù)看不清楚，無法測量，或者測出來的數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。

3、檢查時應(yīng)盡量放松，配合醫(yī)生檢查。如果您在檢查時過于緊張，有可能會影響檢查的效果。

4、做B超前不要吃容易產(chǎn)生氣體的食物，如牛奶、紅薯等，因為這樣會阻礙超聲波的穿透，造成所檢臟器顯像不清。

5、做B超前多撫摸肚子，告訴寶寶要乖乖的配合，寶寶就會好好配合媽媽的。

溫馨提醒，有些準(zhǔn)媽媽會比較經(jīng)常擔(dān)心寶寶的狀況想要經(jīng)常檢查，其實B超的時機和次數(shù)應(yīng)結(jié)合個人不同的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，該做則做，不該做則無需過分憂慮。

南瓜子：

南瓜子是一種營養(yǎng)全面的零食，其中的碳水化和物，鈣，鐵，維生素B1，B2等，可以說養(yǎng)份平衡，而且非常有利于人體的吸收，更重要的是吃起來香，適合孕婦多吃。

板栗：

板栗中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷，等多種對人體健康有好處的營養(yǎng)成份，強吃的話，具有活血止血的功效，而對于妊娠期的孕婦來說如果多吃的話，就可以促進骨盆的發(fā)育，緩解孕期的疲勞的感覺，對生產(chǎn)具有很大的幫助。

葵瓜子：

葵瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)，而其的熱量是相對較低的，更重要的是膽固醇的含量非常的少，甚至可以說沒有，葵瓜子中的鎂元素具有防止貧血的作用，可以補充維生素B1。

奶酪：

其實酪應(yīng)當(dāng)是牛奶的濃縮版，多各異奶酪有助于腸胃對營養(yǎng)的吸收，并且多吃也不用擔(dān)心是否會引起體重過重的問題。

核桃：

核桃本身應(yīng)付具有健腦的作用，而其中的亞麻酸和磷礦脂等成份，就可以促進胎兒的大腦的發(fā)育，對優(yōu)生優(yōu)育具有很大的幫助，但是核桃中的熱量含量也是相當(dāng)高的，因此孕婦如果一次性吃得太多的話，是很容易引起肥胖的問題的，建議一次性以兩個核桃為好。

西梅：

酸酸甜甜的西梅，相信是很多人的最愛，其實其也含有豐富的營養(yǎng)成份的，各種維生素，礦物質(zhì)，抗氧化劑，膳食纖維等等，孕婦多吃不僅可以補充身體所需要的營養(yǎng)成份，而且更重要的是還可促進腸道的蠕動，對預(yù)防便秘具有很大的幫助。

大棗：

大棗中含有豐富的鐵元素，多吃對預(yù)防孕期貧血具有很大的幫助，但是孕婦也不可吃太多了，如果一次性吃太多了的話，很容易引起脹氣的問題。

無花果：

無花果含有豐富的果糖和葡萄糖，同時多吃還具有催奶的作用，對促進準(zhǔn)媽媽日后的乳汁分泌具有很大的幫助，由其是孕后期有便秘的問題的女性由要多吃一點。

全麥面包：

為什么說是要全麥面包呢？因為其可以增加人體內(nèi)的膳食纖維，還能全面的補充身體所需要的營養(yǎng)，由其是對于有便秘問題的準(zhǔn)媽媽更可以多吃。

葡萄干：

葡萄干具有補氣補血的作用，同時其含鐵量也是非常豐富的，多吃可以預(yù)防貧血而減少孕期浮腫的問題，當(dāng)然了葡萄干中也含有豐富的糖份的，因此對于那些有妊娠期糖尿病的患者最好少吃一點。

懷孕了，飲食上就要做到小食多餐，而多吃零食可以說是孕期保健的一個最好的選擇了，而以上這些食物可以說都是孕期最適合多吃的零食哦。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

懷孕多久可以檢測出來

女性懷孕多久可以檢測到是否已孕一般月經(jīng)推遲一周左右，早孕試紙才可以測試出來。

尿妊娠試驗也就是俗稱的“早早孕”試驗，它是通過檢測尿中是否含有一定的絨毛膜促性腺激素（hCG），從而判斷是否懷孕。婦女受孕后通常要等受精卵著床幾天后，身體的內(nèi)分泌才會發(fā)生變化——女性體內(nèi)產(chǎn)生了一種新的激素，醫(yī)學(xué)上叫做“絨毛膜促性腺激素”，其生理作用在于維持懷孕。

采用晨尿送醫(yī)院化驗更可靠

做尿妊娠試驗要注意：一定要采用晨尿，因為晨尿濃縮，激素水平較高。為了提高試驗的準(zhǔn)確率，在前一夜還應(yīng)盡量減少飲水量。最好事先從醫(yī)院化驗室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質(zhì)。無條件者，可自己準(zhǔn)備一個干凈的瓶子（瓶子要煮沸滅菌或用沸水沖洗），收集晨尿約10毫升，迅速送醫(yī)院化驗。如時間耽擱過久，可影響化驗的準(zhǔn)確性，尤其是夏天，更應(yīng)注意這一點?，F(xiàn)在，尿妊娠試驗也可以在家里做，可以去藥店購買“早早孕”的試紙自己做初步檢測。

女性若驗血能更早知道懷孕

如果月經(jīng)過期，尿妊娠試驗呈陰性，但又擔(dān)心是因妊娠早期沒能驗出來，可以考慮到醫(yī)院檢查血液的HCG濃度。血液比尿液檢查更準(zhǔn)確和敏感，通常在受精后8-9天就能查出。對于準(zhǔn)備要做媽媽的女性，特別提醒，碰到月經(jīng)不來潮的情況，尿妊娠試驗呈陰性時，最好不要隨便吃調(diào)經(jīng)的藥物，而應(yīng)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生判斷，以防出現(xiàn)在妊娠早期誤服了對胎兒不良影響的藥物。

以上我們小編介紹的這些內(nèi)容都是需要mm們掌握技巧的哦，當(dāng)然，夏季女性檢查自己是不是已經(jīng)懷孕還是要有技巧的。因此，我們也是希望廣大的結(jié)婚女人多注意自己身體的變化哦。尤其是，女性在孕產(chǎn)期期間要做好保措施！

當(dāng)然了做月子也未必就是一定要大魚大肉的才健康，有時候小米粥更清爽，更好入口，由其是眼下天氣溫度高，做月子吃小米粥更是絕佳的選擇，因此推薦幾款月子里吃的小米粥給所有的準(zhǔn)媽媽們。

NO1、干貝小米粥

材料：干貝，小米，雞肉（以雞脯肉為宜），調(diào)味品

做法：先將干貝泡發(fā)之后，撕成細絲，雞肉先用開水燙熟了，也切成絲放入清水之中，然后把干貝絲，雞肉絲同小米一起加入鍋中煮，粥稠之后關(guān)米，放上調(diào)味品就可了。

營養(yǎng)點評：干貝，雞肉都是大補元氣的，由其是適合產(chǎn)后食欲不振的患者，清淡可口，最適合眼下做月子吃了。

NO2、雞蛋紅糖小米粥

材料：雞蛋三人，小米一份量，紅糖調(diào)味

做法法：把小米洗干凈之后，放入鍋中煮，粥稠之后改成小米，同時打入雞蛋，攪拌均勻，加入紅糖就可。

營養(yǎng)點評：可促進產(chǎn)后惡露的排出，同時又可增加營養(yǎng)。

NO3、鯉魚小米粥

材料：鯉魚，小米，調(diào)味品

做法：將買回來的新鮮的鯉魚處理干凈，去掉內(nèi)臟，去掉鱗片，切成小塊，然后同小米一起慢火熬煮，煮到粥稠了就可以了，記得在煮的時候，可多放點水，這樣熬出來的鯉魚粥更入口，同時不要在放鹽，或者過多的雞精了，清淡就可。

營養(yǎng)點評：鯉魚是一種富含多種營養(yǎng)素的魚類，由其是可促進產(chǎn)后女性的乳汁分泌。

NO4、黑芝麻小米粥

材料：黑芝麻，玉米，小米，鵪鶉蛋，冰糖

做法：先將鵪鶉蛋煮熟之后，去掉殼備用，將黑芝麻炒熟，或者直接買處理好的黑芝麻備用。

將水燒開之后，依次放入小米，黑芝麻粉，玉米粒，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖，加入鵪鶉蛋就可了。

營養(yǎng)點評：鵪鶉蛋是公認的補元氣的最好食品之一了，其具有滋陰補腎，助元氣的作用，由其是適合剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦食用，再者黑芝麻，玉米等也有補充營養(yǎng)，同時可促進排便，可預(yù)防產(chǎn)后便秘。

NO5、麥片小米蛋花粥

材料：麥片，小米，雞蛋

做法：先將麥片泡軟之后同清洗后的小米一起放入鍋中煮，用文火為宜，直到把粥煮爛了之后，打入雞蛋，關(guān)火，燜一下加入鹽就可。

營養(yǎng)點評：方便快速，由其適合產(chǎn)婦當(dāng)點心吃。

NO6、魷魚瘦肉粥

材料：魷魚，豬瘦肉，小米，鹽

做法：可先將魷魚炒一下去腥味，把豬瘦肉切成絲，加點淀粉攪拌一下先放入鍋中燒開，肉成型之后，加入小米，魷魚一起用文化熬成粥就可。

營養(yǎng)點評：魷魚可促乳汁的分泌，加入瘦肉之后更顯得清淡，適合產(chǎn)婦在做月子的時候經(jīng)常吃。

以上就是六款最適合產(chǎn)婦做月子吃的小米粥了，希望家里有產(chǎn)婦的準(zhǔn)爸爸們可以用你們的愛為親愛的她烹制出最健康最可口同時又最貼心的小米粥。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）